Mantenerse activo hace que nuestros músculos trabajen y se tonifiquen, genera salud y bienestar, pero también ayuda a nuestra mente a estar activa y mejora las funciones cognitivas Si pensabas que hacer ejercicio solo era para obtener un cuerpo esbelto y reducir grasas, dejame contarte que sus beneficios van más allá de la parte física […]
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