Exceso de pantallas afecta la salud emocional de niñas y niños
Un nuevo análisis publicado en Psychological Bulletin sugiere que el tiempo excesivo frente a dispositivos electrónicos podría estar relacionado con problemas emocionales en la infancia. El estudio recopiló datos de 117 investigaciones sobre menores de hasta 10 años y medio, encontrando que el uso prolongado de pantallas se asocia con conductas como ansiedad, hiperactividad y agresividad.
De acuerdo con los hallazgos, el impacto varía por edad: en menores de 2 años cualquier exposición (excepto videollamadas) podría ser perjudicial; en niños de 2 a 5 años, más de una hora diaria; y en mayores de 6 años, más de dos horas. El riesgo parece aumentar especialmente con videojuegos y afecta más a los varones en etapas más avanzadas.
Además, el estudio encontró que los niños que ya presentan dificultades emocionales son más propensos a buscar refugio en las pantallas, lo que puede agravar la situación y generar un ciclo difícil de romper. Este patrón se observó principalmente en niños de entre 6 y 10 años.
Aunque el metanálisis no pudo considerar variables como el estilo de crianza o el entorno social, ofrece pistas importantes para los cuidadores. Limitar el tiempo frente a las pantallas y promover otras formas de expresión y juego podría tener un efecto positivo en el bienestar emocional infantil.
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