Vida Saludable

Ya no más insomnio, conoce tips para evitarlo

By Ami Lecturas 16 septiembre, 2022 0

La falta de sueño afecta severamente al cuerpo y el desempeño de una persona, pues cansa no sólo física sino mentalmente a la persona que no logra conciliar un buen sueño Si llevas largos periodos de tiempo en donde conciliar el sueño es muy difícil para ti o, incluso logras dormir, pero despiertas múltiples veces […]

Vida Estudiantil Vida Saludable Vida Social

Eres de los que duermen muy poco, ¡Cuidado! Tu cuerpo no lo recupera

By Ami Lecturas 17 septiembre, 2021 0

Siempre hemos escuchado que una debe descansar al menos 8 horas diarias, pero ¿qué pasa si no?  Debido a las largas rutinas de hoy día, acompañadas de otras actividades, así como el uso de tecnologías como las tabletas o los celulares, las horas de sueño promedio en la población han ido disminuyendo, llegando por debajo […]

Vida Ciudadana Vida Saludable Vida Social

¿Te gustaría rejuvenecer 3 años en 8 semanas? Una nueva investigación indica cómo esto es posible.

By Editor 5 junio, 2021 0

Cambios genéticos Una de las áreas de investigación más populares en el campo de la medicina  es el retraso del envejecimiento biológico para extender la esperanza de vida. Por ello, un reciente estudio único en su tipo propone reducir la edad biológica equilibrando la metilación del ADN. ¿Podemos controlar esta reacción bioquímica? Los resultados indican […]

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¿Cuanto más largo es tu bostezo, más grande es tu cerebro?

By Editor 25 mayo, 2021 0

¿Acabas de bostezar? No te preocupes; ya sabemos que es un comportamiento muy contagioso. El propio Charles Darwin decía en 1838 que “Al ver el bostezo del perro, del caballo y del hombre, me hace sentir que todos los animales están construidos sobre una misma estructura”. Bostezar no solo es liberador, al parecer también cumple […]